Benim ayak Başlarken Çalışmak
Rahat vakalarda, ayakları rahatlatan ılık ab banyoları ve makul ayakkabı seçimi şikayetleri azaltabilir. Fakat semptomlar şiddetliyse mutlaka bir doktora çıbanvurulmalıdır.Geceleri küsurat bu semptomlar, dolanımın ahestelaması yahut sinirlerin daha duyar hale gelmesiyle ilişkilendirilir.En münteşir nedenleri arasında tendon ve k